Elterntreff Bibolinchen
Als gemeinsames Projekt der Gleichstellungsbeauftragen der Hansestadt Stralsund, der Stadtbibliothek Stralsund sowie dem Lokalen Bündnis für Familie der Hansestadt Stralsund entstand im Jahr 2017 der Elterntreff Bibolinchen.
Dieser Elterntreff ist dabei mehr als eine Krabbelgruppe, denn hier verbindet sich Wissenswertes rund um die Themen Familie und Elternschaft mit einem ungezwungenen, gemütlichen Treffpunkt in den Räumlichkeiten der Stadtbibliothek Stralsund. Junge Eltern und ihr Nachwuchs sind hier herzlich dazu eingeladen, Kontakte zu knüpfen, miteinander ins Gespräch zu kommen und sich untereinander auszutauschen. Die Kinder lernen in der Bibliothek ganz nebenbei einen gesunden Umgang mit verschiedenen Medienformen, vom gedruckten Buch bis hin zum digitalen Spiel, kennen. Und wo ließe sich Spaß am Entdecken und (Vor-)Lesen von Geschichten besser vermitteln als in der Stadtbibliothek Stralsund.
Die Räumlichkeiten der Stadtbibliothek Stralsund bieten daneben selbstverständlich auf kurzen Wegen die grundlegenden Ausstattungen, damit sich junge Familien rundum wohlfühlen. So stehen u.a. Stellplätze für Kinderwägen, Krabbelteppiche, ein Wickeltisch, verschiedene Beschäftigungsmöglichkeiten für ältere Geschwister sowie ein Kaffeeautomat zur Verfügung.
Workshop „Mental Load“ im Rahmen des Elterntreffs Bibolinchen am 8.11. und 6.12.
Die Stadtbibliothek Stralsund sowie das Lokale Bündnis für Familie der Hansestadt Stralsund laden im Rahmen des Elterntreffs Bibolinchen herzlich zu einem besonderen Workshop ein, der sich mit einem Thema beschäftigt, das viele Eltern täglich betrifft: MENTAL LOAD. Mental Load bezeichnet die Summe der oft unsichtbaren Aufgaben und Gedanken, die in der Alltagsorganisation anfallen – von der Planung des Familienlebens bis hin zur Bewältigung täglicher Herausforderungen. Dieser Workshop bietet den Teilnehmerinnen die Möglichkeit, die Ursachen dieser Überlastung zu verstehen und effektive Wege zu erlernen, um diese Belastung zu reduzieren.
Workshop: Mental Load – Bewusster mit Alltagsbelastungen umgehen
Als zweifache Mutter und Coach weiß die Referentin Katja Schlomann aus eigener Erfahrung, wie anspruchsvoll es sein kann, die unsichtbaren Aufgaben und Gedanken im Alltag zu bewältigen. In diesem Workshop geht es darum, die tiefen Ursachen des Mental Loads zu erkennen und kraftvolle Wege zu finden, um bewusst Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen. Die Teilnehmerinnen lernen, welche Lasten sie loslassen dürfen und wie sie ihre MeTime finden und schützen können.
Inhalte des Workshops:
- Ein tiefer Einblick in das Konzept des Mental Load
- Ursachen und Auslöser für Überlastung im Alltag
- Praktische Strategien zum Loslassen und Delegieren von Aufgaben
- Achtsamkeitsübungen und Tools zur Stressbewältigung
- Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung
Zielgruppe:
Der Workshop richtet sich an Mütter und Väter, die das Gefühl haben, dass die vielen unsichtbaren Aufgaben des Alltags sie an ihre Grenzen bringen. Er bietet praktische Werkzeuge, um mehr Balance und Energie in den Alltag zu integrieren.
Termine:
08.11.2024 von 10:15 bis 11:15 Uhr
06.12.2024 von 10:15 bis 11:15 Uhr
Ort:
Stadtbibliothek Stralsund
Die Teilnahme am Workshop ist kostenfrei!
Bibolinchen, der ungezwungene und gemütliche Treffpunkt für Eltern in Elternzeit, bietet alle zwei Wochen die Möglichkeit, sich zu Themen rund um Familie und Elternschaft auszutauschen. Mütter, Väter, ihre Kinder sowie Geschwister sind herzlich willkommen. Beschäftigungsmöglichkeiten für Kinder, Kinderwagenparkplätze und ein Wickeltisch sind ebenfalls vorhanden. Im Lesecafé gibt es zudem Kaffee und heiße Schokolade. Der Elterntreff Bibolinchen ist ein gemeinsames Projekt der Stadtbibliothek Stralsund und dem Lokalen Bündnis für Familie der Hansestadt Stralsund.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
